年纪轻轻,颈椎出问题了怎么办？

MSN · 发表于 2022-4-9 18:46:32

sdqu 发表于 2022-4-9 03:11
只是僵痛？那这已经是最轻微的了，还有救
多注意一下自己的姿势和习惯吧，不然再严重下去你会痛不欲生悔不 ...

谢谢。

abc.xyz · 发表于 2022-4-9 18:50:13

躺瑜伽球上伸懒腰，超级爽

MSN · 发表于 2022-4-9 20:33:46

abc.xyz 发表于 2022-4-9 03:50
躺瑜伽球上伸懒腰，超级爽

是反躺还是正躺？

阿里嘎多 · 发表于 2022-4-9 20:35:27

急性疼痛吃塞来昔布。。然后多注意点

abc.xyz · 发表于 2022-4-9 20:50:35

MSN 发表于 2022-4-9 20:33
是反躺还是正躺？

脸朝上，pigu朝下，脖子尽量后仰，弯曲身体。刚开始会平衡不稳，旁边来个人辅助一下，不然容易摔下球。

MSN · 发表于 2022-4-9 21:34:41

阿里嘎多发表于 2022-4-9 05:35
急性疼痛吃塞来昔布。。然后多注意点

塞来昔布不能长期服用,因为长期服用塞来昔布可能会造成严重的心血管血栓性不良事件,心肌梗死和中风的风险增加,其风险可能是致命的。

MSN · 发表于 2022-4-9 21:36:37

abc.xyz 发表于 2022-4-9 05:50
脸朝上，pigu朝下，脖子尽量后仰，弯曲身体。刚开始会平衡不稳，旁边来个人辅助一下，不然容易摔下球。 ...

马上拼多多买一个~

MSN · 发表于 2022-4-9 21:37:41

abc.xyz 发表于 2022-4-9 05:50
脸朝上，pigu朝下，脖子尽量后仰，弯曲身体。刚开始会平衡不稳，旁边来个人辅助一下，不然容易摔下球。 ...

这个球，我在炮房见过，不知道可以解锁什么姿势。

阿里嘎多 · 发表于 2022-4-9 22:42:36

MSN 发表于 2022-4-9 21:34
塞来昔布不能长期服用,因为长期服用塞来昔布可能会造成严重的心血管血栓性不良事件,心肌梗死和中风的风险 ...

肯定不是长期用的。。吃几天就可以了消炎药。。颈椎病腰突是退行性疾病只能缓解疼痛让身体逐渐适应无法根治。。要保持良好的姿态

木一 · 发表于 2022-4-9 22:50:35

370 发表于 2022-4-9 18:46
颈椎问题都是长时间不健康的姿势导致的.
在不改变姿势的前提下,任何治疗都是指标不治本.

站立办公吗?同样腰背和颈椎一天天不舒服,酸痛僵硬,长期坐着,弯腰低头导致,想入手升降桌放办公桌上

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